"、、.你不需要科學背景，也不需要專業知識，唯一需要知道的是一些簡易的方法，只要記住這些簡單的內容，就能接受這份天賜的恩惠—巴哈花精(Bach Remedy)；解脫繁瑣的科學知識，丟開複雜的專業理論吧! 因為大自然原本就這麼單純啊 ! 、、、"

　　這是巴哈醫師在他著作"十二個原始花精(The Twelve Healers & Other Remedies)"中所說的一段話，他一直認為花精療法相當簡單、純粹，要開立正確的花精相當容易，你只要根據巴哈醫師在著作，書中對每一種花精負面情緒的記載，就能選擇正確的花精；因為他發現："心靈是身體中最精緻、最敏感的部分，能比身體更為明確地指出疾病的原因與過程，因此我選擇心理狀態作為選擇花精的必要明燈"，因此在治療病人時: 根據病人的心理情緒，或依個人的人格特性， 我們將不會出錯。

　　然而經過這幾年的臨床運用，發現選擇正確的花精還真不簡單，或許是因為巴哈醫師當年和現代所使用的語言有些不同，就如同我們在讀古文一樣，有些話會很難理解，與巴哈醫師當年的體會無法達成共鳴；而其他國家的花精治療師或許也到遇到相同的困難，因此現在有許多的輔助診斷法，幫助大家來選擇花精；以下是選擇正確花精的一些簡單的方法和原則：

(一) 忽略“生理”、“病症” 問題

　　不管是西醫學或傳統的中醫學，都著重在身體病痛解除的問題上，而一般人在現代醫學的影響下，在身體發生不是時，也都只是專注在身體病痛、症狀，以及疾病發生的原因上。

　　根據巴哈醫師的臨床觀察與實際經驗，發現一個人在生病之前，心理情緒的變化，會比身體疾病發生時所產生的種種症狀還要明顯，甚至更提早發生，因此他提出利用負向情緒來作為辨證處方的標準，而不是哪一個疾病或症狀要用哪一種花精，因此每一種疾病的背後，都可能隱藏著一種或一種以上的負面情緒，必須將他們一一找出來加以改正，否則疾病無法完全根除。

(二) 給自己一個安靜的空間與內觀的時間

　　要如何找出自己累積的負向情緒呢? 巴哈醫師告訴我們，最好的方式是每天給自記一個安靜的空間，發點時間跟自己的內心對話，找到擾亂自己心靈的負面情緒，然後可以借助花精協助心靈達到祥和和寧靜。

　　巴哈醫師認為承認自己的錯誤，並下定決心加以改正是相當重要的，如此身體的疾病才能完全根除，因此透過內關發現自己的錯誤，表示自己已經承認自己犯錯了；決定用花精來加以協助平衡表示自己願意改正，放下心靈執著所產生的種種負面情緒。

(三) 深入的體會巴哈醫師著作的內容

　　 巴哈醫師當年利用七種負向情緒族群，來分類他的三十八種花精，或許是現代人與巴哈醫師當年所使用的辭彙，或形容情緒的名詞不同，因此在選擇花精時會遇到種種困難。

　　尤其是中國人在對情緒的形容較為簡單，會和巴哈醫師當年所設計的負向情緒族群會有相當的出入，因此必須對每一種花精有進一步的認識，如此才能體會巴哈醫師當年的用心和原意，而其不二法門就是多讀書，多了解每一個專家、學者，對於巴哈醫師花精的體會與經驗。

(四) 其他選擇花精的輔助診斷法

　　由於選擇最適合的花精，是花精治療時相當重要的過程，其關係到花精的療效與疾病的預後， 雖然用錯花精只是沒有療效或效果不顯著，不會有任何副作用與藥物毒性，但它仍然是一般人使用花精時最頭痛的問題，因此現在已經發展出許多輔助的診斷法，可供我們運用與參考。

◎其他輔助辨証法

(A)花精卡的抽取或感應法

(B)直接花精感應法

1. 將可能需要的花精握持在手上， 看身體是否感到放鬆舒適， 或者身體病痛是否已經解除。
2. 將可能花精握持在手上， 將全身放鬆， 任由身體擺動， 倘若身體往前的趨力明顯， 表示此瓶花精是合適的， 左右搖擺或原地打轉表示現在不是相當需要此瓶花精， 往後趨力明顯， 則表示此種花精不合適。

(C)O-環測定法(O ring test)網路上有許多網站與文章介紹， 你可以用"O ring test"查詢。

(D)人體反應區域診斷法

(E) 量子能量測定儀

你可以到以下花精特約門診(非健保)尋求諮詢與協助， 不過最好先打電話詢問診療方式與費用

1. 新圓山診所 崔玖醫師
2. 東西整合醫學中心 何逸遷醫師
3. 李穎哲中醫診所 李穎哲醫師

　　倘若你真的無法靜下心來，去內觀自己累積的負向情緒，你可以找個朋友或有經驗的花精諮詢師協助你，或先行使用花精複方…等，但切忌不要對他們產生依賴，花精複方只是暫時幫你解除身體病痛，良好的諮詢師是幫你解惑，並協助你找到疾病與事情的癥結，你還是你自己的醫生，只有你可以真正的做到自我療癒。

(參考書目):

1. New Bach Flower Therapies : Healing the Emotional and Spiritual Causes of Illness
2. New Bach Flower Body Maps ；Treatment by Topical Application

文章發表／李穎哲
(2008/7/5更新)
(2006/7/25發表)