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38種單方花精

 

巴赫花精是用來處理人們的情緒狀態,巴赫醫師認為人類身理病痛的起因,是來自於心理情緒失衡所造成的結果,您可以透過「情緒七大族群」或是12-7-19的方式來檢視自己的情緒。

 

1. 恐懼

2. 懷疑

3. 對目前的環境不感興趣 

4. 孤獨

5. 對外在的過度敏感

6. 沮喪與意志消沈 

7. 對他人的福祉過度關心
 

 

這些是人格類型的花精,說明你是什麼樣的人。在成人身上,不太容易辨識出他們的類型,但所處在的環境能夠協助探索自己的天性,或是花精的人格類型:當生病時我們會有什麼舉動;承受壓力時我們會怎樣;我們欽佩或討厭什麼樣特質的人…,找出你真實本性與花精類型之間的關連性吧!

這些是處於長期習慣狀態的花精,例如絕望或精疲力竭,是協助支持你的花精,通常會與12個療癒者花精配合使用。

 

這些花精和我們在遭受困難與創傷時所產生的情緒狀態有關,那也是我們日常生活中所需面臨的課題。例如:如果遇到意外事故,那麼你可能會需要聖星百合;如果感到力不從心,一種生命被壓垮的感覺,可使用榆樹;如果你對過去念念不忘,那麼就試試忍冬。

對外在的影響與想法過度敏感 族群

⑫ 十二個療癒者花精

1. 龍芽草 | Agrimony

Agrimonia eupatoria

失衡狀態:

1. 因外在的爭執與抱怨而感到心痛。

2. 以幽默詼諧的態度面對傷痛。

3. 慌張不安,內心無法安寧。

4. 借助甜食、酒精或藥物來麻醉自己,以忘卻內在的痛苦。

 

我的座右銘:

1. 我可以享受獨自內在的平靜喜樂。

2. 我用最真實的一面去面對他人。

3. 誠實無虛的對待自己和別人。

4. 在爭論和吵鬧中,我能夠冷靜、不逃避。

5. 勇敢地面對問題。

6. 可以說出自己的想法。

恐懼 族群

⑲ 十九個新的花精

2. 白楊 | Aspen

Populus tremula

失衡狀態:

1. 模糊的、莫名原因的焦慮和恐懼。

2. 感覺有不幸的事情即將發生,但是又不知道是什麼事。

 

我的座右銘:

1. 相信我擁有與生俱來的勇氣。

2. 敞開胸懷去擁抱生命中的每一個經歷。

3. 我可以利用內在的勇氣與力量,去迎接未來的挑戰。

4. 確信我所處的環境,充滿了愛和安全感。

5. 在慈悲大愛的保護下,無憂無懼。

6. 我已經準備好,蓄勢待發,預備接受人生的冒險和樂趣。

對他人的福祉過度關心 族群

⑲ 十九個新的花精

3. 山毛櫸 | Beech

Fagus sylvatica

失衡狀態:

1. 無法容忍別人不同的做法和行為。

2. 不斷地挑別人的毛病。

3. 總是發現事物的缺點,無法欣賞美好的一面。

 

我的座右銘:

1. 凡事先讚美。

2. 不批評、不判斷。

3. 我正在塑造一個日益完美的自我人格。

4. 能夠接納別人是不一樣的。

5. 我可以看到每件事物完美的一面。

6. 對自己寬容,也對別人寬容,心寬地闊。

對外在的影響與想法過度敏感 族群

⑫ 十二個療癒者花精

4. 矢車菊 | Centaury

Centaurium umbellatum

失衡狀態:

1. 沒有自主性,不懂得拒絕別人的請求。

2. 意志薄弱,過度迎合別人,否定自己的需求。

3. 為他人耗盡自己的能量,忘掉自己的人生使命。

 

我的座右銘:

1. 我會樂意地讓自己的心願達成。

2. 我獨立自主,不依賴別人。

3. 我看重自己,勇敢地跟別人說“不”。

4. 我擁有堅強的意志力,可以活出自己的獨特生命。

懷疑 族群

⑫ 十二個療癒者花精

​5. 紫金蓮 | Cerato

Ceratostigma willmottianum

失衡狀態:

1. 對自己的直覺缺乏信心。

2. 凡事都要徵求別人的意見,疏於傾聽自己內在的聲音。

3. 努力蒐集資訊,卻容易受別人誤導,做出錯誤的決定。

 

我的座右銘:

1. 對自己的直覺和決定,堅定而充滿信心。

2. 我相信什麼對自己是最好的。

3. 我可以迅速地決定事情。

4. 相信自己的決定,勇敢地實踐

恐懼 族群

⑲ 十九個新的花精

6. 櫻桃李 | Cherry Plum

Prunus cerasifera

失衡狀態:

1. 過度地壓抑情緒,長期處於緊繃狀態。

2. 害怕自己情緒失控,即將要發瘋。

3. 激烈的情緒無法宣洩,害怕一旦崩潰,會做出可怕的事。

 

我的座右銘:

1. 不要用理智去壓抑情緒。

2. 我可以保持平和與冷靜。

3. 在任何憤怒不安的情境中,我選擇中庸平衡的應對方式。

4. 相信自己是對的,不須要爭吵吶喊去求肯定。

對目前的環境不感興趣 族群

⑲ 十九個新的花精

7. 栗樹芽苞 | Chestnut Bud

Aesculus hippocastanum

失衡狀態:

1. 無法從錯誤中學習,經常犯同一種錯誤。

2. 無法吸取別人的經驗,以免犯錯。

3. 不斷地進行新事物,但很快地又失去興趣。

4. 新鮮事擺第一,對目前重要事物沒興趣。

 

我的座右銘:

1. 我可以在每一件事中,學到新的經驗。

2. 過去的努力和經歷是我能量累積的來源。

3. 我可以見賢思齊,從別人身上學到好的習慣。

4. 小心觀察,發現事物的真相。 5. 記取錯誤的教訓,不再重蹈覆轍。

對他人的福祉過度關心 族群

⑫ 十二個療癒者花精

8. 菊苣 | Chicory

Chicorium intybus

失衡狀態:

1. 內心空虛,極需被愛。

2. 對愛渴求,試圖讓別人依賴,以掌控別人。

3. 希望自己的親人都陪伴在自己的身邊。

4. 有條件地幫助或關心別人,期望得到回報。

 

我的座右銘:

1. 不求回報的付出愛。

2. 讓心愛的人獨立自由。

3. 我可以感受到別人對我的關愛。

4. 我接受別人對我的關懷和照顧。

5. 發自內心,真誠地幫助別人。

對目前的環境不感興趣 族群

⑫ 十二個療癒者花精

9. 鐵線蓮 | Clematis

Clematis vitalba

失衡狀態:

1. 活在夢境中,認為明天會更好,期待美好的未來降臨。

2. 對現實生活感到無趣,總是漠不關心。

3. 愛作白日夢,欠缺積極的行動力。

 

我的座右銘:

1. 我清醒地活在當下。

2. 我築夢踏實,讓每一個夢想成真。

3. 我腳踏實地,感覺大地上的實在感。

沮喪與意志消沈 族群

⑲ 十九個新的花精

10. 野生酸蘋果 | Crab Apple

Malus sylvestris

失衡狀態:

1. 過份愛好潔淨,感到被毒物入侵。

2. 過度拘泥於物質層面的潔淨與完美,沒達到期待,就懊惱不已。

3. 鎮日為雞毛蒜皮小事,感到焦慮不安。

 

我的座右銘:

1. 全然的喜歡和接受自己的身體。

2. 我值得去擁有健康的生活。

3. 我喜愛自己,並溫柔的善待自己。

4. 關心自己的身體健康,走向身心療癒之路。

沮喪與意志消沈 族群

⑲ 十九個新的花精

11. 榆樹 | Elm

Ulmus procera

失衡狀態:

1. 期許過高,應付能力突然喪失。

2. 感覺工作非自己的能力所及而意志消沉。

3. 被工作和責任壓到喘不過氣來。

 

我的座右銘:

1. 重拾信心,相信能夠達成。

2. 減低自我要求的壓力,恢復奮進的鬥志。

3. 不須要自己一個人獨自承受責任和壓力。

4. 我可以找到許多幫忙和好運。

懷疑 族群

⑫ 十二個治療者花精

12. 龍膽草 | Gentian

Gentiana amarella

失衡狀態:

1. 對生命抱持負面或懷疑的態度。
2. 面對考驗,即使是小小的挫折,也會產生放棄的念頭。
3. 容易悲觀, 對於新的挑戰懷疑而躊躇不前。

 

我的座右銘:

1. 勇敢面對挫折,充滿信心。

2. 我知道每一個小挫折的經驗,都是有意義的啟示。

3. 我相信堅持到底,一定會成功。

4. 愈挫愈勇就能扭轉逆境。

懷疑 族群

⑦ 七個協助者花精

13. 荊豆 | Gorse

Ulex europaeus

失衡狀態:

1. 生命停滯,內心感到無助與絕望。

2. 對周遭一切,不再有任何期待, 沒有重生的希望。

3. 久病在床,內心完全沒有痊癒的希望。

 

我的座右銘:

1. 我相信生命中永遠有希望。

2. 我選擇作一個樂觀的人。

3. 我相信上天的安排。

4. 對未來充滿信心。

5. 用正向、積極的心去思考。

6. 確信壞事到盡頭了,絕處可以逢生。

孤獨 族群

⑦ 七個協助者花精

14. 石楠 | Heather

Calluna vulgaris

失衡狀態:

1. 自我中心,有說不完的的故事,無法聆聽別人談話。

2. 內心寂寞,需要許多的關愛。

3. 無法獨處,常感到孤獨。

 

我的座右銘:

1. 我的內心像平靜的湖泊,沒有恐懼。

2. 做一個好的聆聽者,學會傾聽別人的聲音。

3. 我可以自在愉快的獨處。

對外在的影響與想法過度敏感 族群

⑲ 十九個新的花精

15. 冬青 | Holly

Ilex aquifolium

失衡狀態:

1. 感受不到愛,心中常被羨幕、嫉妒、猜忌、報復等情緒所苦。

2. 對外在環境影響太過敏感,甚至採取對抗的方式反擊。

3. 關閉心扉,常常沒有理由地悶悶不樂。

 

我的座右銘:

1. 我是世上獨一無二值得珍視的個體。

2. 打開心扉,去體諒、寬容與接納。

3. 我可以感受到愛、樂趣和快樂。

4. 為別人的成功而分享喜悅。

5. 常懷感恩的心。

對目前的環境不感興趣 族群

⑲ 十九個新的花精

16. 忍冬 | Honeysuckle

Lonicera caprifolium

失衡狀態:

1. 逃避現實,耽於過去美好的時光中。

2. 難以忘懷美好的過往,或時常緬懷過去未完成的雄心壯志。

3. 不滿意現況,對未來亦不抱期望。

 

我的座右銘:

1. 捨棄舊有回憶,活在當下生活。

2. 從往昔沈溺中走出,迎向未來。

3. 珍視眼前的人、事、物。

4. 相信會有更精采的人生在前頭等著。

5. 放下。

懷疑 族群

⑲ 十九個新的花精

17. 角樹 | Hornbeam

Carpinus betulus

失衡狀態:

1. 對生活工作與例行規範,了無新意,欠缺行動力。

2. 需費很大的勁, 才有辦法起床。

3. 感覺疲勞, 懷疑自己有承當工作的能力。

 

我的座右銘:

1. 我有充足的活力。

2. 我是強而有力的。

3. 朝氣蓬勃,生活有創意。

孤獨 族群

⑫ 十二個療癒者花精

18. 鳳仙花 | Impatiens

Impatiens glandulifera

失衡狀態:

1. 沒耐心,急性子,容易煩躁不安。

2. 無法忍受步伐較慢的人,喜愛獨自工作。

3. 匆匆忙忙,導致高度的神經緊張。

 

我的座右銘:

1. 耐心等待。

2. 了解、體諒別人沒辦法像您一樣快。

3. 時間還多的是呢!

4. 有時間慢慢去欣賞別人的優點。

5. 按步就班,從容優雅的生活。

6. 學習與別人合作,和諧相處。

沮喪與意志消沈 族群

⑲ 十九個新的花精

19. 落葉松 | Larch

Larix decidua

失衡狀態:

1. 缺乏自信心,懷疑自己的才能

2. 對於挑戰及考驗,容易失去勇氣,提早放棄

3. 自認卑微,沒有成功的企圖心。

 

我的座右銘:

1. 充滿自信心,全力以赴。

2. 相信最後一定會成功。

3. 對每一次的改變和挑戰,興奮以待。

4. 用積極進取的方式,展現自我。

恐懼 族群

⑫ 十二個療癒者花精

20. 溝酸漿 | Mimulus

Mimulus guttatus

失衡狀態:

1. 個性敏感,內向害羞,內心的想法和恐懼,很難向人訴說。

2. 對日常生活的已知事物感到焦慮恐懼。

3. 靦腆膽小,害怕在人群中說話,或常常不知所云。

 

我的座右銘:

1. 我充滿勇氣和力量去行動。

2. 我可以勇敢地面對自己的恐懼。

3. 用輕鬆幽默的心情去面對挑戰。

對目前的環境不感興趣 族群

⑲ 十九個新的花精

21. 芥末 | Mustard

Sinapis arvensis

失衡狀態:

1. 突然出現的憂鬱情緒,找不出任何的原因和理由。

2. 心情猶如天空烏雲突然現臨,遮蔽了陽光,生命呈現一片灰暗。

3. 找不到生命的喜悅,對日常生活提不起興致。

 

我的座右銘:

1. 我就是光明和力量的泉源。

2. 我的心一直在快樂的歌唱。

3. 黑暗後一定是黎明。

4.縱使一時的低潮,快樂平靜也會很快到來。

沮喪與意志消沈 族群

⑦ 七個協助者花精

22. 橡樹 | Oak

Quercus robur

失衡狀態:

1. 面對生命困難或疾病折磨,還是竭盡所能,奮力不懈的掙扎。

2. 錯誤的責任感,堅持達成目標。

3. 忽略體力、腦力的極限,以至內心枯乾,體力耗竭。

4. 生活太過忙碌,忽略當下平凡之美。

 

我的座右銘:

1. 工作時工作,休息時記得要好好休息。

2. 悠遊自在的人生觀。

3. 從容不迫的生活。

4. 放棄錯誤的責任感和無謂的掙扎。

對目前的環境不感興趣 族群

⑦ 七個協助者花精

23. 橄欖 | Olive

Olea europaea

失衡狀態:

1. 身心俱疲,軟弱無力,只想睡覺。

2. 能量再生的能力喪失,休息再多,仍無法回復活力。

3. 凡事都不感興趣,也累得提不起勁來做任何事。

 

我的座右銘:

1. 將力氣用在刀口上。

2. 確實知道事情的輕重緩急。

3. 不要為不切實際,不可能實現的夢想窮忙。

4. 休息是為了走更長遠的路。

沮喪與意志消沈 族群

⑲ 十九個新的花精

24. 松樹 | Pine

Pinus sylvestris

失衡狀態:

1. 自我遣責,自我批判,常深感罪惡。

2. 傾向找尋自己的缺失,即使是別人造成的錯誤,也一肩挑下來。

3. 否定自己的成就,不懂得接納,欣賞自己。

 

我的座右銘:

1. 每件事但求盡心盡力,就可以問心無愧。

2. 懂得寬恕自己。

3. 我已經盡力做到最好的境界,毋須悔恨。

恐懼 族群

⑲ 十九個新的花精

25. 紅栗花 | Red Chestnut

Aesculus carnea

失衡狀態:

1. 過分掛念親人,鎮日為了自己關愛的人擔心。

2. 害怕不幸的事降臨在他們身上。

3. 生活全被所愛的人佔滿,忽略自己的感受與需要。

 

我的座右銘:

1. 不操心、不憂心、不擔心。

2. 為所愛的人祈福。

3. 相信一定有好事發生。

4. 給所愛的人安定、安全、平穩、不慌張的愛。

恐懼 族群

⑫ 十二個療癒者花精

26. 岩玫瑰 | Rock Rose

Helianthemum nummularium

失衡狀態:

1. 受到巨大驚嚇,驚惶失措,不知如何應變。

2. 又深又遠的驚懼,深植在內心深處,有時連自己都不知道。 

 

我的座右銘:

1. 不驚慌,不害怕。

2. 我的心靈永遠與宇宙大愛同在。

3. 我已經準備好面對人生的一切功課。

4. 我擁有一顆不再害怕,充滿勇氣的心。

5. 臨危不亂,保持鎮靜。

對他人的福祉過度關心 族群

⑦ 七個協助者花精

27. 岩水 | Rock water

Aqua

失衡狀態:

1. 對自己太過嚴格,嚴守自己的信條,捨棄一切慾望、娛樂。

2. 以身作則,做別人的榜樣。

3. 過份自律,生活及思想缺乏彈性。

 

我的座右銘:

1. 順著大自然的律動而行。

2. 輕鬆、喜悅而自在。

3. 順應環境,永保靈活彈性。

4. 隨緣且喜,善待自己。

懷疑 族群

⑫ 十二個療癒者花精

28. 線球草 | Scleranthus

Scleranthus annuus

失衡狀態:

1. 左右為難,猶豫不決,對事情無法下決定。

2. 因為左右搖擺不定,造成情緒不穩、善變。

 

我的座右銘:

1. 確知那一個對我最好

2. 清楚、簡單地做決定

3. 有自信地實踐自己的決定

4. 找到今生為何存有的理由

5. 找到人生的方向

6. 產生堅信及新的洞察力

沮喪與意志消沈 族群

⑲ 十九個新的花精

29. 聖星百合 | Star of Bethlehem

Ornitholagum umbellatum

失衡狀態:

1. 強烈的創痛,導致身心靈失衡。

2. 受打擊時全身呈現呆滯,能量系統凝固住了。

3. 沈溺於悲傷中,不願接受勸解、安慰。

 

我的座右銘:

1. 內心真正的平靜安祥。

2. 我的能量已經流暢的運行。

3. 我已經癒合傷口,不再傷痛。

沮喪與意志消沈 族群

⑲ 十九個新的花精

30. 甜栗花 | Sweet Chestnut

Castanea sativa

失衡狀態:

1. 意志消沉,身心忍耐度達到最後限度。

2. 生活失去焦點,內在空虛,找不到生命的意義和價值。

3. 世界似乎無光,只有毀滅與破壞必須面對。

 

我的座右銘:

1. 我相信生命自有安排。

2. 尋找所有可能的協助。

3. 從黑暗中走出來,迎向光明的未來。

4. 打開心胸,面對所有的改變和成長。

對他人的福祉過度關心 族群

⑫ 十二個療癒者花精

31. 馬鞭草 | Vervain

Verbena officinalis

失衡狀態:

1. 固守原則,深信自己的信仰。

2. 過度熱心,說服他人接受自己的想法。

3. 意志堅定,勇於維護自己的立場。

 

我的座右銘:

1. 我不固執某一個觀念或教條而生活。

2. 我是放鬆、開放和平衡的。

3. 可以從不同的角度去看世界。

4. 我可以體諒別人有不同的看法。

5. 用仁慈寬容的心,影響成就他人於無形。 

對他人的福祉過度關心 族群

⑦ 七個協助者花精

32. 葡萄藤 | Vine

Vitis vinifera

失衡狀態:

1. 專制強硬,唯我獨尊,愛命令別人。

2. 嚴厲、無法體恤弱者。

3. 太過自信,相信別人遵從他的做法才是最好的。

 

我的座右銘:

1. 廣納雅言、集思廣益。

2. 知人善任,相信別人。

3. 鼓勵他人成長,發揮出他們的獨特潛能。

4. 胸襟廣闊,果決而不獨斷。

對外在的影響與想法過度敏感 族群

⑲ 十九個新的花精

33. 胡桃 | Walnut

Juglans regia

失衡狀態:

1. 對新的人生階段或轉變的過程,適應不良。

2. 身心發展不一致,無法適應內在的成長改變。

3. 難有清晰的目標,但易受外在的影響而動搖,甚至放棄。

 

我的座右銘:

1. 從傳統的束縛中解放自己。

2. 我已經準備好要改變和成長。

3. 保持堅定信念,不為環境影響左右。

孤獨 族群

⑫ 十二個療癒者花精

34. 水菫 | Water Violet

Hottonia palustris

失衡狀態:

1. 優越感太重、自大傲慢。

2. 離群索居、退縮到自己的象牙塔裡。

 

我的座右銘:

1. 我喜歡和人們相處。

2. 打開胸懷,勇於享受“施與受”的福份。

3. 我可以擁有親密、溫暖的關係。

4. 將我的思想、夢想和偉大的人生藍圖與人分享。

5. 用我的愛去增進彼此生命的內涵。

對目前的環境不感興趣 族群

⑲ 十九個新的花精

35. 白栗花 | White Chestnut

Aesculus hippocastanum

失衡狀態:

1. 思緒不斷的翻攪湧現。

2. 千頭萬緒頭腦難以放鬆休息。

3. 念頭飛轉, 無法集中注意力。

 

我的座右銘:

1. 我是平和寧靜,無憂無慮的。

2. 我平和安靜、穩定沈著的走著。

3. 我頭腦冷靜、清晰,從內心深處,透徹問題。

懷疑 族群

⑦ 七個協助者花精

36. 野燕麥 | Wild Oat

Bromus ramosus

失衡狀態:

1. 具雄心壯志,想做一些有意義的事,但沒有明確的目標。

2. 具有才能,卻不知往那裡投入;多方嘗試,卻總不合意。

3. 因為沒有方向感,生活缺乏滿足。

 

我的座右銘:

1. 確定自己想要的生命方向和目標。

2. 強烈實現理想的意念。

3. 開創屬於自己的道路。

4. 跟隨生命目標的指引,勇往直前。

對目前的環境不感興趣 族群

⑲ 十九個新的花精

37. 野玫瑰 | Wild Rose

Rosa canina

失衡狀態:

1. 放棄自我,不想改善目前的生活狀況。

2. 無法發現生活中的樂趣,聽天由命,逆來順受。

3. 屈於生命的安排,沒有抱怨,也不想掙扎突破。

 

我的座右銘:

1. 我可以享受生命中的希望和樂趣。

2. 充滿熱誠地去做每一件事。

3. 全身充滿生命的活力。

4. 我擁有一顆熱愛冒險和追求快樂的心靈。

沮喪與意志消沈 族群

⑲ 十九個新的花精

38. 楊柳 | Willow

Salix vitellina

失衡狀態:

1. 覺得自己是生命的犧牲者,命運悲慘。

2. 充滿怨恨,覺得沒被好好地對待。

3. 茹苦含辛, 生活缺乏喜樂。

 

我的座右銘:

1. 從抱怨、責難和悲苦中重新站起來。

2. 我領悟人生的實相,看見事物美好的一面。

3. 在逆境和不幸中,付出最大的愛。

4. 多服務別人,多交樂觀積極的朋友。

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